Projeto Gurizada Leve

A obesidade preocupa, cada vez mais, os órgãos de saúde e a sociedade em geral. No Brasil, para se ter uma idéia, uma pesquisa feita pela força-tarefa latino-americana concluiu que 4 entre 10 brasileiros estão acima do peso ideal. E o IBGE divulgou que Porto Alegre foi classificada como a 2ª capital brasileira com maior excesso de peso populacional. A preocupação maior é com as crianças e adolescentes brasileiros, cuja índice de obesidade cresceu 240% nos últimos 20 anos.

Gurizada aprendendo a comer - vão ao restaurante juntos

Associada ao sedentarismo, má alimentação, estresse e ansiedade, a obesidade acarreta prejuízos à qualidade de vida das pessoas. Surgem, como resultado disso, as conseqüências físicas (diabetes, isquemias, cardiopatias, problemas nas articulações, etc.), conseqüências sociais (isolamento social, dificuldades profissionais e familiares) e conseqüências emocionais (ansiedades, depressão, estresses).

Para as crianças e adolescentes, os desconfortos passam desde os rótulos e apelidos que recebem na escola até a pressão do familiares que, sem saber como ajudar, acabam cobrando o controle alimentar. Sabemos, contudo que comer é um prazer para uns e um consolo, carinho e até um conforto para outros. De qualquer maneira, os excessos e a falta de disciplina são os erros mais cometidos na alimentação. Além disso, o mito de se cuidar, julga erroneamente, que iremos passar fome, ou seja, lembra privação e castigo, que leva muitas vezes ao descontrole, gerando ainda mais ansiedade, e conseqüentemente, mais vontade de comer.
Para ajudar seu filho que está com excesso de peso é importante compreender que a obesidade é uma doença de descontrole que está sendo favorecida pela oferta de alimentos, os pais podem ajudar mantendo uma geladeira com alimentos saudáveis, estimulando a prática de exercícios físicos e buscando apoio profissional quando for necessário.

Frente a esta realidade, o caminho para proteger nossas crianças é desenvolver um sistema de acompanhamento através da REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. Comer certo não significa deixar de comer bem. O conceito mudou: comer bem é comer com qualidade, variedade, selecionar os alimentos, fazer as escolhas corretas. Comer de tudo sem passar fome, sem usar medicamentos, sem regimes. A grande diferença é essa: aprender a comer pra sempre, manter o peso sustentável para a vida toda. Afinal, é possível comer gostoso e saudável!

O Programa GURIZADA LEVE, atende crianças e adolescentes, com uma abordagem específica para cada idade, com didática adequada, programa alimentar específico, através de apoio semanal em grupos. Os pais são atendidos mensalmente em reuniões onde acontecem trocas e ajudas, visto que todos estão preocupados com seus filhos e desejando ajudá-los. Nessas reuniões, os pais são capacitados a ajudar, converse conosco!

Esse programa acontece em várias sedes: Moinhos, Lindóia, Nilo e Zona Sul, participe